Ви багато чули про користь занять йогою, але не знаєте з чого почати? Подумуєте почати займатися йогою, але не маєте можливості практикувати з викладачем в залі?

Для того щоб почати займатися йогою, необов’язково йти в студію йоги або брати приватні уроки у професійних викладачів. На початковому етапі ви можете приступити до занять йогою самостійно в домашніх умовах, навіть без допомоги інструктора.

1 коментар

  1. Йога для начинающих. Йога для начинающих 30 минут в день

ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я