Не дивлячись на те, що сучасні жінки прагнуть бути сильними, рішучими і незалежними в кожній з них живе маленька дівчинка, яку долають самі різні страхи. Так, що ж таке – жіночі страхи? Як з ними впоратися?

Страхи, які тяжіють вразливу жіночу душу

Перемогти свої страхи не так вже й складно, головне, усвідомити чого ти найбільше боїшся. Ну, а коли зрозумієш, що найбільше тебе лякає, тоді можна вибрати тактику боротьби з цим страхом.

Страх – це очікування зла

А тепер, відповідай собі на питання, так чи небезпечно зло, яке ти чекаєш? Що можна зробити, щоб уникнути майбутніх неприємностей або звести до мінімуму їх наслідки?

Задумайся про це. І, повір, що кількість твоїх страхів, після цього, значно зменшиться.

Страх самотності

Цей страх притаманний не тільки жінкам, які кожен день повертаються в порожню квартиру, в якій їх ніхто не чекає. Страх самотності живе так само в душі і деяких заможних, які мають дітей жінок. Вони бояться, що чоловік розлюбить і піде до іншої, а діти виростуть і роз’їдуться …

Як впоратися

Навчися жити і радіти життю в компанії з самою собою! Переконай себе в тому, що жити на самоті не так вже й погано. Не треба підлаштовуватися під чужі смаки, залежатиме від чужого настрою. До того ж самотність – це явище тимчасове. При бажанні ти зможеш знайти друзів і зустріти справжнє кохання. Головне, будь щира і доброзичлива в спілкуванні зі старими знайомими і прагни знайти нових.

Страх хвороби

Цей страх турбує багатьох жінок. Вони бояться, що не зможуть піклуватися про своїх близьких і стануть для них тягарем. Деякі навіть згадують прислів’я: «чоловік любить дружину здорову …»

Як впоратися

Регулярно проходь медичні огляди. Якщо у тебе виникли проблеми зі здоров’ям відразу ж пройди обстеження. А якщо поставлений серйозний діагноз, без паніки, а пройди обстеження в іншій клініці. Маючи на руках висновок двох фахівців, приймай рішення про необхідне лікування.

Страх за близьких людей

Варто затриматися дітям допізна на вулиці або відправитися на екскурсію в інше місто або країну, ти не знаходиш собі місця.

Ситуація вийшла з-під контролю і ти ніяк не зможеш на неї вплинути.

Як впоратися

Застосуй нескладну техніку візуалізації. Програй ситуацію від початку і до кінця зі щасливим фіналом. Наприклад, ти проводжаєш сина в аеропорту. Він проходить реєстрацію, сідає в літак. Вдалий зліт, потім приземлення. Сина зустрічають родичі та привозять до себе додому. Все чудово! Думаю, після цього страх за дитину покине твою голову.

Страх втратити роботу

Цей тип страху в наш час особливо актуальний і тут самонавіюванням не обійтися.

Візьми собі за правило відкладати з кожної зарплати певну суму грошей, щоб в разі звільнення ти могла прожити кілька місяців.

Як впоратися

Старанно виконуй вимоги, які пред’являє керівник. Постійно підвищуй свою кваліфікацію. Час від часу переглядав вакансії по своїй спеціальності.

Страх старості

Страх старості можуть відчувати навіть молоді дівчата. Щоб позбутися від цієї фобії, почни вести здоровий спосіб життя. Відмовся від шкідливих звичок. Здорове харчування і фізичні навантаження продовжать твою молодість і збережуть красу.

Як впоратися

Намагайся зберегти молодий запал і інтерес до життя, більше спілкуйся з молоддю, вчися радіти дрібницям, здобувай нові знання і навички.

ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я