Метафоричні асоціативні карти (МАК) стають все більш популярними, і в зв’язку з цим виникає безліч питань і помилок. У цій статті я постараюся прояснити одне з помилок і розповісти трохи докладніше про те, що таке метафоричні карти.

Я зіткнулася з тим, що метафоричні карти намагаються прирівняти до Таро або ворожіння. І дуже хочу розвіяти цей міф. Метафоричні асоціативні карти не мають нічого спільного з ворожінням. Крім, хіба що, слова «карти». Деякі фахівці навіть стали називати метафоричні карти проектними картками, щоб не викликати у клієнтів асоціації з ворожінням.

Чистий психологія і ніякого ворожіння

Метафоричні карти, як я вже говорила в одній зі статей, це психологічний інструмент і відноситься він до проектних методів. А це означає, що в кожній карті людина бачить щось своє, якусь власну проекцію. Тут немає неправильних відповідей, немає певного значення у кожної карти. Будь-яка відповідь є правильним. Вся робота побудована виключно навколо того, що сама людина бачить в тій чи іншій карті. Кожен з нас бачить в карті відображення власної психічної реальності, або, кажучи простою мовою, свої внутрішні переживання, відчуття, реакції, стимули, можливості, ресурси і багато іншого.

Іноді клієнти вибирають однакові карти, але ще жодного разу я не почула однакового тлумачення однієї і тієї ж карти. Кожен бачить в карті щось своє, і передбачити заздалегідь що саме він побачить на зображенні, про що буде ця картинка для нього, практично неможливо, на відміну від ворожіння, де кожна карти має цілком певне значення.

Під час роботи з Таро клієнт задає питання, а таролог розповідає йому про те, що «говорять» карти. Під час роботи з метафоричними картами ситуація прямо протилежна. Тут психолог задає питання, а клієнт розповідає про карту, про її значення, про те, що на ній зображено і чому це так. І під час цієї розповіді відбуваються дивовижні метаморфози!

Метафоричні чудеса

Нерідко трапляється так, що людина бере карту, дивиться на неї, і каже, що вона йому не подобається, на ній щось неприємне, він розповідає про зображення, відповідає на питання, і раптом каже, що це чудова карта! Вона дуже приємна і на неї хочеться дивитися знову і знову! І, о диво, проблема, яка здавалася нерозв’язною, раптом стала абсолютно зрозумілою завданням з конкретним рішенням і певними діями, які треба зробити. І адже людина сама знайшов рішення, вихід із цієї ситуації, зрозумів як йому діяти оптимальним чином для досягнення мети, або раптом усвідомив в чому ж полягає сама мета, яка раніше була не дуже-то ясна.

Від метафоричних карт можна отримати відповідь, але з їх допомогою можна знайти його самостійно. Причому досить швидко і, що важливо, це буде саме ваш відповідь, що підходить саме для вас, відповідний вашої реальності, вашим стратегіям, нормам поведінки і реакцій.

З якими запитами працюють асоціативні карти?

МАК – це інструмент, який підтверджує істину про те, що всі відповіді всередині нас. Якщо вам потрібно отримати відповідь на питання «Як?», Подивитися на ситуацію з різних сторін, побачити можливі варіанти дій і їх наслідки, зрозуміти чому ви робите так чи інакше, чому в житті відбуваються однакові події і як це можна змінити, то метафоричні карти – прекрасний інструмент для роботи з такими запитами. Дуже часто для опрацювання одного запиту достатньо однієї сесії з асоціативними картами, в той час як раніше мова могла йти про 3-5-7 зустрічах з психологом.

Якщо ви хочете отримати відповідь на питання «Коли?» Або «Чи буде у мене …?», То тут метафоричні карти безсилі, оскільки це ворожіння в чистому вигляді. Але якщо ви питання «Чи буде у мене …?» Переформуліруете у вигляді «Що я можу зробити для того, щоб у мене з’явилося …?», То це вже зовсім інший підхід. В цьому випадку ви приймаєте відповідальність за те, що відбувається на себе і це вже не ворожіння, а бажання знайти оптимальний спосіб дії. Тут, знову ж таки, метафоричні карти можуть стати вашим помічником в пошуку та виборі вірного шляху.

ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я