Я пам’ятаю років в 12 до мене в руки потрапила перша книга позітівної псіхології автор  ЛуізаХей .. це була навіть не книга а роздруківки на листках А4 ⠀

Це було настільки ново, незрозуміло, але ті звичні слова складені в незвичні пропозиції викликали дивний ефект у відчуттях.

Тоді я звичайно не могла ще ідентифікувати свої почуття адекватно, але ці листки хотілося перечитувати знову і знову ⠀

Потім була  Наталья Правдіна, Анастасія,  Зеланд і ще багато подібної літератури в процесі читання якої виростали крила. ⠀

Ці крила були до останньої сторінки, книжка закінчувалася і загальна енергія світу і оточення захоплювала і занурювала в звичне, старе стан розчарованості, незадоволеності і питань до себе. ⠀

Я кожен раз, знову і знову шукала цей стан, знаходила, але не вміла його утримати … Пам’ятаєте як жан батист Гренуй з Парфумера, відчайдушно намагався знайти спосіб утримувати аромат .. да, зовсім не екологічно, але це була його мета.

Мета будь-якої людини, глобальна мета, якщо розгорнути всі різні маленькі чи великі бажання людей- ЩАСТЯ, бути щасливим, перебувати в щастя, проживати життя в стані, коли маєш крила.

Щастя, як аромат

Але щастя, як аромат, як любов, як ніжність – це дуже тонкі вібрації абсолютно  ефемерні матерії. Мало просто осягнути це, важливіше утримати і впровадити з своє життя, вбудувати, прошити та ніколи вже не відпускати.

Іноді досить почути неприємний відгук про мою діяльність, побачити на вулиці бездомного кошеняти або почути з екрана TV неприємні новини. Моментально погіршується настрій і втрачається радість, якої я хочу наповнювати своє життя.

Чи знайоме вам такий стан,
чи буває таке з вами?

Прямо зараз згадайте такі моменти, коли радість буквально «вислизає з ваших рук» і ви стаєте сумним, дратівливим сумним.

І зараз я хочу поділитися з вами формулою, яка радикально змінила моє життя і змінить вашу, якщо ви цього захочете. Вона дозволить вам бути більш щасливим, більш радісним кожен день.

Коду я її сама дізналася, я була просто вражена і здивована, наскільки вона легка і доступна.

Уявляєте, ми втрачаємо радість, коли повністю залежимо від зовнішніх чинників, від кошеня, від чужих слів, від якихось ситуацій, які відбуваються зовні з нами.

Суть формули в тому, що ми самі є джерелом радості

І для цього нам не потрібні ні чиїсь дозволи, ні зовнішні обставини, ні ще щось, що не всередині нас перебуває.

Як же стати цим джерелом радості і наснаги і енергії в своєму житті?

Це означає самій наповнювати життя радістю,
бути цим джерелом, незважаючи ні на що!

Це абсолютно чарівна формула, яка радикально змінить ваше життя, якщо ви перейметеся серцем і будете застосовувати!

Ще раз хочу повторити … кожен момент життя ви самі можете наповнювати радістю!

Чому це так ВАЖЛИВО робити?

Тому що нас дуже легко вибиває з «колії» все, що відбувається навколо. Політика, відносини з іншими людьми, якісь негаразди.

Але нам важливо повертатися в ТОЧКУ ВІДЛІКУ – в свою внутрішню радість.

У розуміння того, що це найголовніше в житті.

Одного разу мій учитель, Ірина Уділова, розповідала таку історію.

Жінці, у якої дочка лежала зі зламаним хребтом, Білл Рідлер сказав, що це не привід плакати і втрачати радість. Будь радісною, і тоді твоя дитина швидше одужає.

Це прозвучало як нонсенс. Як можна радіти, коли твоя дитина хворіє?

Але сталося так, що через рік дочка одужала, і можливо, що і завдяки тому, що жінка в своєму житті тримала радість і не забувала посміхатися, відчувати себе щасливою кожен момент.

А уявіть, як зміниться ваше життя, якщо ви замість того, щоб шукати в своєму житті привід для невдоволення, засмучення, печалі будете шукати моменти для радості.

Як зміниться світ вашої родини, як зміниться атмосфера спілкування з друзями, з колегами. Як зміниться те, що відбувається з вами реально в житті?

Дивовижний факт: якщо ми примножуємо радість, якщо ми акцентуємося на ній, цього стає все більше і більше.

Знайдіть у своєму житті багато приводів, щоб побачити:

  • що вас радує те, де ви живете;
  • що вас радує те, з ким ви живете;
  • що вас радує сонечко на небі;
  • що вас радує те, чим ви себе оточили.

Адже ви вклали в це величезна кількість любові і турботи.

І якщо вас щось не влаштовує у вашому житті, то ви можете спертися на свої моменти радості, моменти щастя і зробити у своєму житті щось прекрасне. Щось радує вас і інших.

Якщо щастя в душі втрачено, йде момент, коли можна багато чого виправити в житті. Адже ми не помітили ту мить, коли випустили з рук «золоту рибку» – вона і є наше щастя. Так, так, саме «золоту рибку», адже саме стан щастя в душі творить чудеса, саме воно може втілити всі наші мислимі і немислимі бажання. І якщо вдуматися, коли ми знаходимося на душевному підйомі, переповнені щастям, у нас виходять будь-які справи. Відчуваючи щастя, ми живемо творчо, по-справжньому …

Повертаємо стан щастя

Насправді нічого не втрачено, все можна змінити. Ми можемо знову покликати «золоту рибку». Якщо зуміти повернути стан щастя в своє життя, тоді все можна виправити, все повернути назад і знову налагодяться всі мислимі і немислимі справи. Ми знову зможемо досягати успіху, зможемо творити своє життя, любити і бути коханими.

Для того щоб управляти своїм життям, потрібно вміти відрізняти стан наповненості і радості (як супутників щастя) від інших станів, потрібно вміти утримувати своє щастя в душі ( «золоту рибку» в руці).

За якими ознаками можна зрозуміти, що ви йдете по своєму шляху, виконуєте свою місію, покликання, призначення?

Намагайтеся утримати стан щастя у що б то не стало, і воно буде творити для вас чудеса.

Основні ознаки того, що ви вже щасливі:

Творчість.

Ви починаєте творчо підходити до всіх процесів, навіть самим побутовим. Творчість – це коли виходить щось нове або якщо ви робите зовсім рутинні справи, вони робляться по-новому, з особливим ентузіазмом. Наприклад, ви починаєте робити прибирання, і в цьому стані хочеться залізти і вимити в тих місцях, «де міль не валялася», у всіх закутках вашого житла.

Мрії

Ви починаєте раптом мріяти, ні з того ні з сього. З’являються нові цілі, нові ідеали. Це явний знак, що енергії щастя стало більше. Наприклад, ви почали подумувати про далеку поїздку за кордон, хоча раніше далі свого села Васюки навіть ніс не висували.

Гармонія

Щастя здатне все порівняти, у всьому навести порядок. Гармонія – це міра, золота середина. Тому, коли людина знаходиться в гармонійному стані, найчастіше він поміркований у почуттях, їжі і інші радощі життя. Пропонують вам випити, а вам не хочеться. І не тому, що вдома заматюкався, а тому що і так добре. Адже добре?

Любов, кохання

Це найдужчий і явний показник щастя. Якщо ви закохані, значить, автоматично ви щасливі. Якщо ви щасливі, ви вже любите або можете закохатися. Любов окрилює. Згадайте ті хвилини, коли ви летите на крилах, що оточують озираються, звертають увагу і посміхаються вам. Якщо це було, значить, ви були щасливі.

Свобода

Свобода – це розуміння, що ви нікому нічого не винні, що для вашого життя немає ніяких рамок і обмежень. Це приголомшливе відчуття нескінченних можливостей і рівності з усім світом.

Віра

Віра – це те, що дає нам сили, щастя ж нас окрилює. Якщо ми щасливі, то найчастіше ми довіряємо світу, довіряємо близьким, долі. У цьому чудовому стані нас навряд чи обдурять. Віра це не довірливість, це щось велике, що говорить нам, що ми сильні, наш дух сильний. У людей, які вірять в диво, в зцілення, в удачу і успіх, є якась сила, яка змушує їх, не дивлячись на труднощі або невдачі, все одно прийти до своєї мети і добитися бажаного.

Якщо ви щасливі вже зараз, утримуйте це почуття, як можна довше. Якщо стан щастя ще не відвідало вас, ви можете розвивати ці якості, і по ним, як по написаному плану, щастя обов’язково прийде у ваше життя.

Відео: 10 корисних звичок для щасливого життя


ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я