Імбир – джерело вітамінів і корисних речовин: він містить вітаміни А, С, В ,, В2, а також кальцій, магній, натрій, цинк, фосфор, залізо і калій. Ще одна перевага кореня – він сприяє регенерації шкіри, вона довше залишається молодою і здоровою.

РЕЦЕПТ №1

Наріжте імбир тонкими листами. Покладіть їх в термос, залийте окропом, дайте настоятися. Потім процідіть, інакше напій буде дуже насиченим. Чай для схуднення готовий. Для більшого ефекту в боротьбі із зайвими кілограмами його рекомендується пити за 30 хвилин до їди.

РЕЦЕПТ №2

В 0,5 літрах води заваріть зелений чай без будь-яких добавок. Дайте настоятися 5-7 хвилин і процідіть. Додайте 2 стручки кардамону і 40 г дрібно нарізаного кореня імбиру. Для аромату можна додати дрібку кориці і пару парасольок гвоздики. Доведіть до кипіння і продовжуйте варити на дуже малень¬ком вогні ще 20 хвилин. Додайте 3 ч. Л. меду, половину лимона, попередньо витиснувши з нього сік в чай. Залиште на вогні на п’ять хвилин, потім вимкніть і настоюйте 20 хвилин. Пити можна як гарячим, так “і холодним. Цей чай для схуднення дуже ароматний і корисний. Він і виглядає чудово – насиченого бурштинового кольору.

РЕЦЕПТ №3

Натріть свіжий імбир на дрібній тертці, щоб вийшло 0,5 ч. Л. Заваріть 200 мл окропу разом з чорним або зеленим чаєм. Якщо вибираєте чорний, то напій буде бадьорить максимально сильно, якщо зелений – помірно, але зниження ваги обов’язково буде. Чай необхідно наполягати протягом 20-30 хвилин. Перед вживанням процідити.

РЕЦЕПТ №4

Свіжий імбир натріть на тертці або дрібно наріжте. З’єднайте з зеленим чаєм і залийте окропом. Додайте 0,5 ч. Л. меду і дрібку червоного перцю. Цей чай не рекомендується пити в день більше 3-4 чашок, так як імбир разом з перцем негативним чином позначаться на роботі серця.

РЕЦЕПТ №5

Заваріть дрібно нарізані скибочки імбиру. На чашку окропу потрібно приблизно 15-20 г свіжого кореня. Додайте пару часточок лимона, по щіпці чебрецю і м’яти. Після того, як чай настоїться 10 хвилин, ви отримаєте відмінний тонізуючий і зігріваючий напій.

РЕЦЕПТ №6

Це знахідка для тих, кому потрібно без особливих фізичних зусиль позбутися від великої кількості зайвих кілограмів. Заваріть імбир і часник в окропі в пропорції: 10-20 г імбиру, 1 зубчик часнику, чашка води. Настоюйте 15 хвилин, потім процідіть.

РЕЦЕПТ №7

20 г подрібненого свіжого кореня імбиру соеді¬ніте з 60 г свіжого листя м’яти. Залийте окропом. Дайте настоятися 30 хвилин. Процідіть і додайте третину склянки свіжого соку лимона і чверть склянки апельсинового соку. Цей чай для схуднення ререкомендуется пити холодним, інакше всі корисні властивості натуральних цитрусових соків будуть безповоротно втрачені.

Схуднення за допомогою імбиру – процес не одного місяця. Необхідно набратися терпіння, обмежити вживання солодких і жирних продуктів. І коли результат буде очевидний, порадіти, що змінилася не тільки фігура, а й стан організму в цілому – він став здоровішим, чистішим і молодше. Крім того, при постійному вживанні імбирного чаю можна втратити більше 10 кілограмів

Незважаючи на свої переваги, чай для схуднення з імбиру підходить не всім. Його не рекомендується пити при жовчнокам’яній хворобі, запаленні кишечника, виразках і виразкових колітах, алергії, підвищеній температурі тіла, при захворюваннях серця і гіпертонії. Вживання чаю під час вагітності та в період лактації повинно бути погоджено з лікарем.

ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я