Вже давно доведено, що творчість – кращий засіб від стресу і нудьги. Виходить, що вихлюпувати негативну енергію в креативне русло – рекомендація для кожної з нас. Ви ж не будете заперечувати, сьогоднішня життя перетворилося на справжню напружену гонку?

Види антистрес-творчості

Багато хто подумає, що творчість, звичайно, – річ корисна, але точно не для всіх. Нас стримує уявне відсутність смаку, знань, практичного досвіду … Чи вистачить мучитися сумнівами! Хочемо представити вашій увазі жіночі захоплення, з якими впораються навіть дебютанти. Вони допоможуть розслабитися, відвернути від справ насущних і підвищити самооцінку.

Читай:  Як заробляти на хобi

Розмальовки-антистрес

Тільки на перший погляд захоплення здається несерйозним і дитячим. Але за легковажним дозвіллям ховається справжня домашня терапія. Захоплюючись розфарбуванням дрібних деталей, вигинів, химерних орнаментів, можна позбутися від напруги, побути наодинці з собою. Думки очищаються, упорядковуються, з’являється відчуття спокою, знижується тривожність;

Картини за номерами

Завжди мріяли малювати? Це стало можливо, завдяки наборам для творчості. У них, як правило, входять грунтований полотно з розміткою майбутньої картини, кисті, пронумеровані баночки з фарбою. Мазок за мазком ви чаклуєте над полотном, і на «виході» отримуєте справжній шедевр! До речі, працювати можна не тільки вдома, а, використовуючи мольберт, і на свіжому повітрі. “Побічна дія” по ходу роботи – умиротворення, зниження рівня стресу, підвищення самооцінки;

Захоплення алмазної мозаїкою

Готові картини можна створювати і за допомогою стразів. Суть в тому, щоб на основу з контурами малюнка наклеювати потрібні відтінки кристалів. Всі інструменти вже входять в комплект. Процес не передбачає складних дій. Але за монотонними і простими рухами прихований ефект на кшталт медитації. Результат вас порадує, а голова «перезавантажиться», думки послаблять хід, і ви морально відпочинете;

Набори для вишивання

Ніколи не приміряли на себе старовинне захоплення? Ну і даремно! Сучасні комплекти включають все необхідне: канву з ледве помітним малюнком, потрібні відтінки ниток, голки. До речі, можна знайти і комбіновану вишивку. Наприклад, певна частина вишивається бісером, інша – нитками. Набори відрізняються ступенем складності і масштабності. Але всіх їх об’єднує одне: можливість побути наїдяться з собою, привести думки в порядок і прикрасити оселю творінням власних рук навіть при малому досвіді;

Вишивка стрічками

Більш «швидка» різновид творчості на відміну від заповнення полотна нитками. Можливо, вам незабаром захочеться відійти від готових наборів і почати створювати свої маленькі шедеври. А скільки трепетних миттєвостей вас чекає при особистому виборі матеріалів! Ніякої стрес не встоїть перед самими неймовірними відтінками стрічок і можливостями самовираження;

Силуетне вирізання

Захоплюючий вид рукоділля, коли за трафаретом за допомогою ножиць або спеціального ножа вирізаються ажурні картинки. Можливо, вам траплялося на очі назву «витинанки» – це і є силуетне вирізання. Ними можна прикрашати листівки, створювати сюжетні картини і одягати їх в рамки, прикрашати вікна … Навіть якщо ви не готуєтеся нині до радісної події, захоплення підніме настрій і надихне;

Фотографія

Поганий настрій? Беріть в руки фотоапарат, телефон і вирушайте на пошуки цікавих знімків. У суєті днів ми проходимо повз чудес. Сповільнитися в ході життя, подивитися на навколишній світ іншими очима, перезавантажитися емоційно – ось лише деякі очевидні плюси цього захоплення. А скільки позитивних моментів подарує розглядання готових знімків!

Читай: Як заборляти на фото

Квіллінг

Ще одне «дитяче» захоплення, суть якого зводиться до аплікації. Правда, не банальною, а зі скручених у спіралі смужок паперу. Вона може бути не тільки монокольорові, а й мати численні відтінки, в тому числі градієнтні. Можна придивитися як до готових наборів, так і численним майстер-класами. Копіткість, посидючість, увагу до деталей, і перед нами вимальовується справжнє рукотворне диво!

Сьогодні існує немислиму кількість творчих захоплень. Можна власноруч шити ароматичні саше з травами, виготовляти мило і свічки ручної роботи з натуральними аромамаслами, ліпити з полімерної глини. А як вам ідея створення найпростіших оберегів ляльок-мотанок, топіарі, цукеркових букетів? Навіть звичайна приготування їжі може стати креативним заняттям. Додайте незвичайні спеції, замініть звичні інгредієнти – і готовий кулінарний шедевр. А які аромати витають по дому!

Про що точно не варто шкодувати, так це про час, витрачений на творчий релакс. Голова, тіло і душа буду вдячні вам за таку вимушену паузу. І як знати: може, сьогоднішнє «легковажне» захоплення вже завтра перетече в розряд постійних і відкриє нові горизонти для самовираження.

ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я